为了给老人宣传强身健体的知识，倡导老年人多多运动，多多健身，从而使老人的头脑得到锻炼，预防阿尔兹海默症。

《桃花源记》中有云“黄发垂髫，并怡然自乐”，尊老爱幼是中华民族的传统美德。活动组织者按照要求挑选了合适的志愿者参与本次活动，并且向志愿者们说明了活动流程和活动的时间地点。活动当天，志愿者们提前到达活动现场做了清扫工作，然后又回到社区陪同老人们到达活动地点。志愿者们陪老人们观看了强身健体科学宣传片并且向他们讲解了宣传片中的相关内容。紧接着，志愿者们帮助老人们回顾了手指操的基本步骤，回忆起大致内容后，老人们开始自由练习和交流。老人们在互相交流手指操的过程中增进了彼此之间的感情，活跃了现场的气氛。活动最后，老人和志愿者们一起观看了小品，帮助他们缓解了练习的枯燥和疲惫。在活动结束后，志愿者们分成两批，一批进行活动结束后的清扫工作，另一部分送老人们回社区。

本次活动的顺利举行，给老人传达了“生命在于运动”的观念，鼓励老人健身。并且给best365体育app下载的同学增加了不同的生活体验，培养了尊老爱幼的美德。